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Rêve Romantique De Panneaux De Fond.jfif

Bonjour !

Bienvenue au jour 21.

Aujourd'hui je souhaite te partager une méditation pour déprogrammer une émotion passée.

Il s’agit  de perdre l’habitude d’être nos émotions et de démémoriser ce qui est devenu une partie de notre ancienne personnalité.


 

Comment mémorisons-nous une émotion ?

Une expérience crée une réaction émotionnelle.

Lorsque cette réaction dure de quelques heures à quelques jours, nous appelons cela une humeur.

Puis lorsque l’effet s’étend sur quelques semaines à quelques mois, nous appelons cela un tempérament.

Si cette période s’étend sur quelques années, cela devient un trait de personnalité.

Pour rompre avec notre ancienne personnalité , nous devons accepter de reconnaître et abandonner nos faiblesses. Cela fait frémir l’égo dans la mesure où il souhaite par-dessus tout dissimuler notre vulnérabilité.

En se permettant de reconnaître avec honnêteté et humilité nos conditionnements, nous entrons dans le champ de la conscience universelle et resserrons les liens avec cette intelligence suprême car nous admettons notre vraie personnalité, nos erreurs passées et nous acceptons qui nous sommes vraiment.

Ce processus est puissant dans la mesure où il nous libère des énergies de lutte, de culpabilité, de colère et nous permet d’atteindre davantage de transparence.

Lorsque nous devenons plus transparents, nous facilitons l’entrée et la connexion à la lumière.

Avant de commencer la méditation qui va suivre, prenez le temps de réfléchir à quelle émotion vous souhaitez libérer (colère, souffrance, déception.....)Passez en revue les états d'être et comportements qu'elle a engendrés. (repli sur soi, combat, maladie....)

Commencez par une seule émotion, afin d'être bien réceptif au processus de changement et laissez vous guider.

A demain....
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